ΑΘΗΝΑ ΠΑΤΣΟΥΛΕ
ONLINE
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΑΘΗΝΑ ΠΑΤΣΟΥΛΕ
ONLINE
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική
Οι υπηρεσίες μου απευθύνονται σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως :
άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά θέματα, δυσκολίες αυτοεκτίμησης, ενδοοικογενειακές δυσκολίες, προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων και επικοινωνίας, θέματα προσωπικής ανάπτυξης, διαχείριση κρίσιμων περιόδων ζωής (τεκνοποίηση, χωρισμός, διαζύγιο, εργασιακές αλλαγές, συνταξιοδότηση, ασθένεια, απώλεια και πένθος)
Κάθε συνεδρία διαρκεί μία ώρα. Στη διάρκεια των πρώτων συνεδριών, διερευνώ μαζί με τον ενδιαφερόμενο τις δυσκολίες και τις ανάγκες του και διαμορφώνουμε από κοινού τους θεραπευτικούς στόχους.
Βάσει των θεμάτων που εντοπίζονται και των στόχων που τίθενται, καθορίζεται η συχνότητα και ο αριθμός των συνεδριών που χρειάζεται να πραγματοποιηθούν.
Η διαδικασία της συμβουλευτικής αποτελεί μία βραχεία παρέμβαση και ενδείκνυται για όσους χρειάζονται υποστήριξη για να διαχειριστούν συγκεκριμένα θέματα και δυσκολίες που αφορούν στο εδώ και τώρα. Συχνά, η συμβουλευτική αποτελεί την πρώτη φάση της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας.
Η ψυχοθεραπεία είναι μία μακράς διάρκειας διαδικασία, μέσω της οποίας ο άνθρωπος αποκτά βαθύτερη γνώση και μπορεί να κάνει ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο που σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους και στον τρόπο που αντιλαμβάνεται τη ζωή γενικότερα.
Θεραπεία - συμβουλευτική ζεύγους
Απευθύνεται σε ζευγάρια που βιώνουν δυσκολίες στη σχέση τους.
Μέσα από τη διαδικασία αυτή, τα ζευγάρια βοηθούνται να ανακαλύψουν πώς δομείται η μεταξύ τους σχέση, τι ρόλους παίρνει ο κάθε σύντροφος και με ποιον τρόπο αλληλεπιδρούν.
Εντοπίζοντας από ποια χαρακτηριστικά της σχέσης τους πηγάζει η δυσκολία που αντιμετωπίζουν, τα ζευγάρια μπορούν να επιλέξουν να οικοδομήσουν λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας έτσι ώστε να ενισχύσουν τη μεταξύ τους σύνδεση.
Μέσω της διαδικασίας της συμβουλευτικής, οι σύντροφοι έχουν τη δυνατότητα να :
Βελτιώσουν την ικανότητά τους να επικοινωνούν, να εκφράζονται και να ακούν το σύντροφό τους
Διαχειριστούν διαφωνίες και συγκρούσεις
Διαχειριστούν κρίσιμες φάσεις τις κοινής τους πορείας
Επαναδιαπραγματευθούν τη σχέση τους και να χαράξουν μία νέα πορεία συντροφικότητας'
Διαχειριστούν ΄από κοινού έναν επικείμενο χωρισμό
Συμβουλευτική γονέων
Η συμβουλευτική γονέων απευθύνεται σε γονείς, οι οποίοι επιθυμούν να ενισχύσουν τις δεξιότητές τους ως προς το γονεϊκό τους ρόλο και να πάρουν υποστήριξη για τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζουν.
Μέσω της διαδικασίας της συμβουλευτικής, οι γονείς έχουν τη δυνατότητα :
Να βελτιώσουν τη σχέση και την επικοινωνία με τα παιδιά τους
Να καλλιεργήσουν δεξιότητες υγιούς και μη βίαιης οριοθέτησης
Να ενισχύσουν την αυτοεκτίμηση και τη συναισθηματική αυτονομία των παιδιών
Να διαχειριστούν ενδοοικογενειακά θέματα και δυσκολίες όπως συγκρούσεις, διαζύγιο, αδελφικές σχέσεις, σχέσεις με τους παππούδες
Να υποστηρίξουν τα παιδιά τους όταν αυτά αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε θέματα άγχους, σχολικής επίδοσης, σχέσεων με συνομιλήκους, εκφοβισμού, κατάχρησης του διαδικτύου
Ομαδική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
Η ομάδα αποτελεί ένα ασφαλές σύστημα, στα πλαίσια του οποίου το άτομο μπορεί να επεξεργαστεί τα θέματα και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει μέσω της αλληλεπίδρασης με τα άλλα μέλη και της ανατροφοδότησης που λαμβάνει από αυτά. Το προστατευμένο σχεσιακό περιβάλλον που αποτελεί η ομάδα, λειτουργεί ως εφαλτήριο, κινητοποιώντας το άτομο να εδραιώσει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και στον τρόπο που σχετίζεται με τους άλλους.
Ένας θεραπευόμενος εντάσσεται σε ομάδα, μετά από συνεννόηση με το θεραπευτή του και αφού πρώτα έχει ολοκληρώσει μία σειρά ατομικών συνεδριών. Οι ομάδες διενεργούνται εβδομαδιαίως και έχουν διάρκεια δύο ωρών.
Επίσης, υλοποιούνται ομάδες συμβουλευτικής περιορισμένου αριθμού συνεδριών, που αφορούν σε καθορισμένα θέματα ή / και απευθύνονται σε συγκεκριμένες κατηγορίες συμμετεχόντων (γονείς, γυναίκες, έφηβοι κλπ), στις οποίες μπορεί να συμμετέχει κάθε ενδιαφερόμενος, ακόμα και αν δεν έχει λάβει ατομική θεραπεία.